Συνεπιμέλεια: Οκτώ συμβουλές για ήρεμο συν-γονεϊκό καλοκαίρι

Είτε ο χωρισμός είναι πρόσφατος είτε έχει περάσει καιρός από τότε που ακολουθήσατε διαφορετικούς δρόμους, το καλοκαίρι μπορεί να γίνει πιο εύκολο για όλους όταν υπάρχει συνεννόηση. Οι διακοπές, οι αλλαγές στο πρόγραμμα και ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος συχνά φέρνουν πίεση, αλλά με καλή οργάνωση μπορούν να κυλήσουν χωρίς εντάσεις, παρεξηγήσεις και ανταγωνισμούς.

Το ζητούμενο δεν είναι να είναι όλα τέλεια, αλλά να υπάρχει σταθερότητα για το παιδί και σαφές πλαίσιο ανάμεσα στους δύο γονείς. Ακολουθούν οκτώ πρακτικές κατευθύνσεις που βοηθούν τη συν-ανατροφή το καλοκαίρι να λειτουργήσει πιο ήρεμα και αποτελεσματικά.

Οργάνωση από νωρίς για λιγότερες τριβές

Ο έγκαιρος προγραμματισμός είναι από τα σημαντικότερα βήματα. Οι καλοκαιρινές άδειες, οι διακοπές και οι υποχρεώσεις δεν πρέπει να αποφασίζονται την τελευταία στιγμή, γιατί τότε αυξάνονται οι πιθανότητες σύγκρουσης ή επανάληψης ίδιων ημερομηνιών.

Είναι χρήσιμο να συμφωνηθεί αρκετά νωρίς ποιος θα έχει τα παιδιά, πότε και για πόσο διάστημα. Καλό είναι οι συμφωνίες να επιβεβαιώνονται και γραπτώς, ώστε να αποφεύγονται οι παρερμηνείες και τα «δεν το είχα καταλάβει έτσι».

Μια κοινή ψηφιακή ατζέντα ή μια εφαρμογή συν-ανατροφής μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα πρακτική. Αν το παιδί είναι αρκετά μεγάλο, μπορεί και το ίδιο να βλέπει το πρόγραμμα, ώστε να οργανώνει συναντήσεις με φίλους ή άλλες δραστηριότητες γνωρίζοντας σε ποιο σπίτι θα βρίσκεται.

Δίκαιη κατανομή της φροντίδας των παιδιών

Όταν και οι δύο γονείς εργάζονται, η κατανομή της καθημερινής φροντίδας χρειάζεται να γίνει με σαφή και δίκαιο τρόπο. Αν αυτό δεν συζητηθεί εγκαίρως, συχνά δημιουργείται εκνευρισμός ή αίσθημα αδικίας αργότερα μέσα στο καλοκαίρι.

Χρειάζεται να συμφωνηθούν θέματα όπως οι άδειες από τη δουλειά, οι εβδομάδες που θα χρειαστούν κατασκηνώσεις ή summer camps, η βοήθεια από παππούδες και γιαγιάδες ή ακόμη και πιθανές ανταλλαγές ημερών φύλαξης με άλλες οικογένειες.

Όσο πιο ξεκάθαρο είναι το πλάνο, τόσο λιγότερο άγχος μεταφέρεται στο παιδί. Παράλληλα, μειώνονται οι διαφωνίες για το ποιος «φορτώθηκε» περισσότερες ευθύνες.

Ταξίδια στο εξωτερικό και απαραίτητα έγγραφα

Αν υπάρχει σχεδιασμός για ταξίδι στο εξωτερικό με το παιδί, είναι σημαντικό να ελεγχθούν έγκαιρα οι νομικές και πρακτικές προϋποθέσεις. Σε ορισμένες χώρες απαιτείται γραπτή συγκατάθεση από όλα τα πρόσωπα που έχουν γονική μέριμνα.

Αν υπάρχει δικαστική απόφαση ρύθμισης που ορίζει ότι το παιδί διαμένει με έναν γονέα, μπορεί να ισχύουν συγκεκριμένα δικαιώματα μετακίνησης για περιορισμένο χρονικό διάστημα χωρίς πρόσθετη άδεια. Χωρίς τέτοια πρόβλεψη, συνήθως απαιτείται συναίνεση του άλλου γονέα.

Στην πράξη, είναι ασφαλές να υπάρχει μαζί ένα σύντομο έγγραφο συγκατάθεσης από τον άλλο γονέα, καθώς και αντίγραφο της ληξιαρχικής πράξης γέννησης του παιδιού. Ο έλεγχος αυτών των λεπτομερειών πριν από την αναχώρηση μπορεί να προλάβει σοβαρή ταλαιπωρία.

Ψυχραιμία στις συζητήσεις, όχι παρορμητικές αντιδράσεις

Οι καλοκαιρινές ρυθμίσεις συχνά ενεργοποιούν έντονα συναισθήματα. Για κάποιους γονείς είναι δύσκολη η ιδέα ότι το παιδί θα λείψει πολλές ημέρες. Για άλλους, πίεση μπορεί να προκαλέσει η σκέψη ότι το παιδί θα ταξιδέψει με τον πρώην σύντροφο και ίσως με νέο σύντροφο εκείνου.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η παύση πριν από μια συζήτηση είναι καθοριστική. Μια μικρή απόσταση από τη στιγμή της έντασης, ακόμη και μια σύντομη βόλτα ή μια κουβέντα με ένα έμπιστο πρόσωπο, μπορεί να βοηθήσει να ειπωθούν τα απαραίτητα χωρίς αιχμές και υπερβολές.

Η ήρεμη απάντηση μειώνει την πιθανότητα να ειπωθούν πράγματα που αργότερα θα προκαλέσουν μεγαλύτερη σύγκρουση. Αν το συναισθηματικό βάρος του χωρισμού παραμένει έντονο, η υποστήριξη από ειδικό μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά.

Ειλικρίνεια όταν υπάρχουν νέοι σύντροφοι

Η παρουσία νέου συντρόφου συχνά δημιουργεί ευαισθησίες, ιδιαίτερα όταν πρόκειται να συμμετάσχει σε διακοπές. Η ανοιχτή ενημέρωση και η ψύχραιμη στάση διευκολύνουν την κατάσταση και περιορίζουν τις αχρείαστες υποψίες.

Αν το παιδί πρόκειται να γνωρίσει νέο σύντροφο, οι διακοπές στο εξωτερικό δεν είναι συνήθως η καλύτερη στιγμή για μια πρώτη γνωριμία. Όταν μάλιστα ταξιδεύουν μαζί δύο οικογένειες για πρώτη φορά, είναι χρήσιμο να διατηρούνται ορισμένες γνώριμες ρουτίνες για το παιδί.

Χρειάζεται επίσης να υπάρχει χρόνος αποκλειστικά με τον δικό του γονέα, ώστε να μη νιώθει ότι πρέπει να διεκδικήσει προσοχή. Η παρουσία ενός ακόμη σταθερού και φροντιστικού ενήλικα μπορεί να λειτουργήσει θετικά, όταν η μετάβαση γίνει με προσοχή.

Επαφή με τον άλλο γονέα κατά τη διάρκεια των διακοπών

Η παρατεταμένη απουσία από τον έναν γονέα μπορεί να δυσκολέψει ορισμένα παιδιά. Μπορεί να εμφανιστεί άγχος, ενοχή ή αίσθημα ότι πρέπει να επιλέξουν πλευρά, ακόμη κι αν κανείς δεν το ζητά άμεσα.

Δείτε Επίσης

Μοναχοπαίδια: Η “ενοχή” του να έχεις ένα μόνο παιδί

Βοηθά να υπάρχει μια απλή και σταθερή ρουτίνα επικοινωνίας. Ένα καθημερινό τηλεφώνημα, μια σύντομη βιντεοκλήση ή μερικές φωτογραφίες αρκούν συχνά για να νιώθει το παιδί ότι παραμένει συνδεδεμένο και με τους δύο γονείς.

Αν του αρέσει να κρατά ημερολόγιο ή να φτιάχνει λεύκωμα, αυτό μπορεί να γίνει ένας όμορφος τρόπος να μοιράζεται όσα έκανε μέσα στο καλοκαίρι. Η επικοινωνία χρειάζεται να είναι υποστηρικτική και όχι ελεγκτική.

Ήρεμες παραδόσεις και παραλαβές

Οι στιγμές που το παιδί αλλάζει σπίτι έχουν μεγάλη σημασία. Η παράδοση και η παραλαβή πρέπει να είναι ήρεμες, σύντομες και προβλέψιμες, χωρίς σκηνές και χωρίς ανοιχτές συζητήσεις για εκκρεμή ζητήματα.

Για γονείς που έχουν χωρίσει πρόσφατα και δυσκολεύονται ακόμη, μπορεί να είναι πιο ασφαλές να γίνονται οι συναντήσεις σε ουδέτερο δημόσιο χώρο. Σε ορισμένες περιπτώσεις βοηθά και η συνδρομή ενός τρίτου προσώπου για τη μεταφορά, τουλάχιστον στην αρχή.

Το παιδί δεν πρέπει να βρίσκεται μπροστά σε διαφωνίες ή υπαινιγμούς. Όταν η μετάβαση γίνεται ομαλά, νιώθει μεγαλύτερη ασφάλεια και δεν φορτώνεται με την ένταση των ενηλίκων.

Χωρίς ανταγωνισμό για το «καλύτερο» καλοκαίρι

Το καλοκαίρι δεν είναι διαγωνισμός εμπειριών, χρημάτων ή εντυπώσεων. Τα παιδιά δεν χρειάζονται ακριβά σχέδια για να περάσουν καλά, ούτε πρέπει να αισθάνονται ότι βρίσκονται ανάμεσα σε δύο γονείς που προσπαθούν να υπερισχύσουν.

Οι μεγαλύτερες ηλικίες μπορούν να συμμετέχουν στον προγραμματισμό, αρκεί να μη φορτώνονται με ευθύνες που ανήκουν στους ενήλικες. Εξίσου σημαντικό είναι να μην ακούνε αρνητικά σχόλια για τις διακοπές του άλλου γονέα, τον νέο σύντροφό του ή τις επιλογές του.

Το καλοκαίρι περνά γρήγορα. Όταν η προσοχή μένει στην ουσιαστική παρουσία, στη συνεργασία και στις μικρές καθημερινές στιγμές, δημιουργούνται πιο ήρεμες συνθήκες για όλους και πιο σταθερές αναμνήσεις για το παιδί.