Χειμερινό Ηλιοστάσιο: Πώς να καλωσορίσετε τη μεγαλύτερη νύχτα του χρόνου με τα παιδιά

Το ημερολόγιο ετοιμάζεται να δείξει 21 Δεκεμβρίου. Οι μέρες έχουν μικρύνει αισθητά, το σκοτάδι πέφτει νωρίς και το κρύο μάς καλεί να φορέσουμε τα πιο ζεστά μας ρούχα. Είναι η στιγμή του Χειμερινού Ηλιοστασίου, η επίσημη πρώτη ημέρα του χειμώνα και η μεγαλύτερη νύχτα του χρόνου.

Για πολλούς, αυτό σηματοδοτεί απλώς την αρχή του «σκοτεινού» χειμώνα. Όμως, αν το δούμε μέσα από τα μάτια των παιδιών, είναι μια σπουδαία ευκαιρία για γιορτή. Είναι η στιγμή που η φύση ξεκουράζεται για να ξαναγεννηθεί, και η στιγμή που το φως αρχίζει σιγά-σιγά να κερδίζει ξανά έδαφος.

Αντί να μείνετε απλώς στο σπίτι βλέποντας τηλεόραση, γιατί να μην μετατρέψετε αυτή την ημέρα σε μια νέα οικογενειακή παράδοση; Συγκεντρώσαμε τις πιο όμορφες δραστηριότητες για να τιμήσετε το φως, το σκοτάδι και τη θαλπωρή της οικογένειας.

Τι είναι το Χειμερινό Ηλιοστάσιο;

Πριν ξεκινήσετε τις δραστηριότητες, είναι καλό να εξηγήσετε στα παιδιά τι συμβαίνει. Μπορείτε να πείτε: «Σήμερα ο Ήλιος είναι σαν να παίρνει μια μεγάλη ανάσα. Είναι η μέρα που μένει λιγότερο στον ουρανό και η νύχτα είναι η μεγαλύτερη από όλες. Από αύριο, όμως, κάθε μέρα θα γίνεται λίγο πιο φωτεινή, μέχρι να φτάσουμε στο καλοκαίρι. Γιορτάζουμε λοιπόν την επιστροφή του Ήλιου!»

Χρησιμοποιήστε μια υδρόγειο σφαίρα και έναν φακό για να τους δείξετε πώς η Γη γέρνει μακριά από τον Ήλιο. Τα παιδιά λατρεύουν να βλέπουν την επιστήμη στην πράξη!

1. Γιορτή του φωτός: Φτιάξτε τα δικά σας φανάρια

Αφού γιορτάζουμε την επιστροφή του φωτός, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος από το να φωτίσουμε τη νύχτα. 

Η δραστηριότητα: Προμηθευτείτε γυάλινα βαζάκια (από μαρμελάδες που τελείωσαν), χρωματιστά χαρτιά αφής (tissue paper), κόλλα και ρεσό (κανονικά ή μπαταρίας). Αφήστε τα παιδιά να κολλήσουν χρωματιστά κομμάτια χαρτιού πάνω στα βαζάκια. Μόλις σουρουπώσει, ανάψτε τα κεράκια μέσα στα βάζα, σβήστε τα φώτα του σπιτιού και κάντε μια «παρέλαση φαντασμάτων» στο σαλόνι ή στον κήπο. Η ατμόσφαιρα θα είναι μαγική και τα παιδιά θα νιώσουν ότι κρατούν στα χέρια τους μικρά κομμάτια του Ήλιου.

2. Δείπνο υπό το φως των κεριών

Αυτή είναι μια από τις πιο απλές αλλά και πιο αγαπημένες δραστηριότητες για τα παιδιά. 

Η δραστηριότητα: Τη νύχτα του ηλιοστασίου, απαγορεύονται τα ηλεκτρικά φώτα! Στρώστε το τραπέζι στο σαλόνι, ανάψτε πολλά κεριά (με ασφάλεια, φυσικά) και απολαύστε το βραδινό σας μόνο με τη φυσική τους λάμψη. Μπορείτε να φτιάξετε μια σούπα κολοκύθας (που θυμίζει τον ήλιο με το χρώμα της) ή ζεστή σοκολάτα. Ζητήστε από κάθε μέλος της οικογένειας να πει μια ευχή για τη νέα εποχή που ξεκινά ή κάτι για το οποίο νιώθει ευγνωμοσύνη από τη χρονιά που πέρασε. Το σκοτάδι βοηθάει τα παιδιά να ηρεμήσουν και να ανοιχτούν περισσότερο στις συζητήσεις.

3. Φτιάξτε «ταΐστρες» για τα πουλιά

Το χειμερινό ηλιοστάσιο είναι η στιγμή που η φύση κοιμάται, αλλά τα ζωάκια εξακολουθούν να χρειάζονται φροντίδα. 

Η δραστηριότητα: Πάρτε κουκουνάρες που μαζέψατε από κάποια βόλτα, αλείψτε τις με φυστικοβούτυρο (ή ταχίνι) και κυλήστε τις μέσα σε σπόρους για πουλιά. Κρεμάστε τις στα δέντρα του κήπου ή στο μπαλκόνι σας. Εξηγήστε στα παιδιά ότι, καθώς εμείς χουχουλιάζουμε στα ζεστά μας σπίτια, είναι ωραίο να φροντίζουμε και τους μικρούς μας φίλους που ζουν έξω στο κρύο. Είναι ένα μάθημα ενσυναίσθησης και αγάπης για το περιβάλλον.

4. Η «βόλτα του σκότους»

Συνήθως, όταν νυχτώνει, μαζευόμαστε μέσα. Το ηλιοστάσιο είναι η τέλεια αφορμή για να κάνετε το αντίθετο. 

Η δραστηριότητα: Ντυθείτε όλοι πολύ ζεστά, πάρτε φακούς και βγείτε για έναν περίπατο στη γειτονιά ή σε ένα κοντινό πάρκο μόλις πέσει το σκοτάδι. Παρατηρήστε πώς φαίνεται ο κόσμος τη νύχτα. Ακούστε τους ήχους, δείτε τα αστέρια (αν ο καιρός το επιτρέπει), μυρίστε τον παγωμένο αέρα. Ρωτήστε τα παιδιά: «Τι διαφορετικό βλέπετε τώρα που είναι νύχτα;». Η επαφή με τη φύση τη νύχτα διώχνει τον φόβο του σκοταδιού και γεμίζει τα παιδιά με δέος.

5. Διαβάστε παραμύθια για τον χειμώνα

Μετά τη βόλτα, έρχεται η ώρα της χαλάρωσης. Φτιάξτε μια «φωλιά» από μαξιλάρια και κουβέρτες στο πάτωμα. 

Η Δραστηριότητα: Επιλέξτε βιβλία που μιλούν για τον χειμώνα, το χιόνι, τα ζώα που πέφτουν σε χειμερία νάρκη ή μύθους για τον Ήλιο και τη Σελήνη. Το διάβασμα αγκαλιά είναι ο καλύτερος τρόπος να κλείσετε μια μέρα αφιερωμένη στην οικογένεια. Εμείς διαλέξαμε το υπέροχο παιδικό βιβλίο «Χειμώνας – Το χιόνι» του Sam Usher που μπορεί να γίνει υπάροχη αφορμή για να φτιάξετε μια δική σας ιστορία και να δημιουργήσετε νέες αναμνήσεις που θα μείνουν για πάντα.

6. Αφήστε πίσω τα παλιά

Το ηλιοστάσιο συμβολίζει το τέλος ενός κύκλου και την αρχή ενός νέου. Είναι η τέλεια στιγμή για ψυχική αποφόρτιση. 

Η δραστηριότητα: Αν έχετε τζάκι, καθίστε γύρω του. Αν όχι, ανάψτε ένα μεγάλο κερί. Δώστε στα παιδιά χαρτάκια και ζητήστε τους να γράψουν ή να ζωγραφίσουν κάτι που θέλουν να αφήσουν πίσω τους από τη χρονιά που φεύγει (π.χ. έναν φόβο, μια κακιά συνήθεια, μια στενοχώρια). Στη συνέχεια, πετάξτε τα χαρτάκια στη φωτιά και δείτε τα να εξαφανίζονται. Είναι μια λυτρωτική διαδικασία που μαθαίνει στα παιδιά ότι μπορούμε πάντα να κάνουμε μια νέα αρχή.

Γιατί είναι σημαντικές αυτές οι δραστηριότητες;

Σε έναν κόσμο γεμάτο οθόνες και γρήγορους ρυθμούς, το Χειμερινό Ηλιοστάσιο μας προσφέρει μια σπάνια ευκαιρία: να πατήσουμε «pause». Μας θυμίζει ότι είμαστε μέρος της φύσης, ότι το σκοτάδι είναι απαραίτητο για να υπάρξει φως και ότι η μεγαλύτερη ζεστασιά προέρχεται από τους ανθρώπους που αγαπάμε.

Φέτος, λοιπόν, μην αφήσετε τη μεγαλύτερη νύχτα να περάσει απαρατήρητη. Επιλέξτε μία ή δύο από αυτές τις δραστηριότητες, ανάψτε τα κεριά και καλωσορίστε τον χειμώνα με χαμόγελο και ανοιχτή καρδιά.

Καλό Χειμερινό Ηλιοστάσιο

Μπορεί να σας ενδιαφέρει

Διαβάστε ακόμα

Πώς η δημιουργικότητα ενισχύει την αυτοπεποίθηση των παιδιών – Childit